Így ártunk legtöbbet a szemünknekHír | 2017.05.24.
Az alábbi szokásokról talán nem is sejtjük, mennyire károsak a látásunkra és a szemünkre, ezért igyekezzünk kerülni ezeket.
Túl sokáig használjuk ugyanazt a kontaktlencse-tartót
A baktériumok még akkor is megtelepszenek a tartó felszínén, ha rendszeresen cseréljük benne a folyadékot. Ezek aztán a lencsére, majd onnan a szemünkbe kerülhetnek, és fertőzéseket, fájdalmat, viszketést, gyulladást okozhatnak. A lencsetartót ezért három-négyhavonta cserélni kell, és az is jó ötlet, ha hetente egyszer öt percre forró vízbe áztatva sterilizáljuk.
Dörzsöljük a szemünket
Még ha jól is esik, az erős, rendszeres dörzsölés megsértheti a vérereket, amitől a szemünk kivörösödik. Ez nemcsak nem szép látvány, de közben a kezünkről mindenféle kórokozók is a szemünkbe kerülhetnek, amitől begyulladhat a szemünk, ráadásul ha ettől viszketni kezd, csak még többet fogjuk dörzsölni. Szemünk helyett próbáljuk inkább a szem környéki területet dörzsölni, de azt is csak óvatosan.
Kézmosás nélkül nyúlunk a szemünkhöz
Egy ember átlagban tizenhatszor nyúl az arcához egy óra alatt egy kutatás szerint. Az ujjainkra ragadt piszoknak, illetve a rajtuk lévő kórokozóknak így számos esélyük van a szemünkbe kerülni. Éppen ezért fokozottan ügyeljünk arra, hogy rendszeresen mossunk kezet, különösen azelőtt, hogy kontaktlencsét teszünk be vagy veszünk ki, illetve a szemünkbe cseppentünk.
Húzogatjuk a szempillánkat
A szempillák feladata, hogy a portól és a kórokozóktól óvják a szemünket, így semmiképp sem szabad húzkodni ezeket. Bizonyos esetekben ez a rossz szokás szorongás vagy stressz miatt alakul ki - ha azon kapjuk magunkat, hogy rendszeresen csináljuk, forduljunk orvoshoz.
Vízzel vagy nyállal nedvesítjük be a kontaktlencsénket
A nyálban nagyon sok a baktérium, és a csapvízben is lehetnek a szemre ártalmas kórokozók, így semmiképp sem szabad a lencsével érintkezniük. Ha valami miatt mégsincs nálunk folyadék, végső esetben desztillált vízzel vagy alaposan felforralt, majd kihűtött vízzel is nedvesíthető a lencse.
Túl gyakran használunk szemcseppet
Ha túlzásba visszük a szemcseppezést, szemünk hozzá fog szokni, így már nem lesz hatásos. Ha több héten keresztül minden nap használunk szemcseppet, mert annyira száraz vagy vörös a szemünk, akkor menjünk el szemészhez, hogy kiderüljön, mi okozza a problémát.
