A munkahelyi stressz legjobb ellenszere: aludjon rendesen!Hír | 2017.04.30.
A Paylab.com 11 ország több mint 58 ezer munkavállalójának részvételével készült felméréséből kiderült, hogy azoknál a válaszadóknál, akik 6 vagy annál kevesebb órát alszanak hétköznap, csupán 8 százalék nem érzi stresszesnek a munkahelyét, viszont jelentősen kevesebb stresszt élnek át azok, akik ennél többet alszanak.
Az alkalmazottak leginkább az eredmények és a teljesítmény igénye miatt stresszelnek a munkahelyükön, de az aggodalom mennyiségét befolyásolja a kipihentség: akik keveset alszanak, az átlagnál többet gyötrődnek emiatt.
