Az alvajáró nem álmában kezd el járkálni, hanem épp ellenkezőleg, többnyire az alvási ciklus elején, a lassú hullámú, mély alvás alatt kel fel és végez olyan tevékenységeket, melyeket általában ébrenléti állapotban szokott.

Felöltözik, fogat mos, kimegy a konyhába enni, beszélget vagy telefonál, esetleg szexuális életet él, de még útnak is indul, kimegy az ajtón, akár kocsiba ül és leírtak olyan esetet is, amikor vezetett több kilométeren át. A szakirodalom több erőszakos bűncselekményről beszámol, amikor az alvajáró még gyilkolni is képes volt.

Az esetek többségében azonban az alvajárás ártalmatlan, a páciens szépen visszamegy az ágyába és ébredés nélkül alszik tovább, de előfordul az is, hogy máshol fekszik le és ott alszik tovább. Ebben a különleges tudatállapotban - ami pár másodperctől akár fél óráig is eltarthat - az illető szeme nyitva van, de tekintete merev, üres.

A járása lassúbb, nekimegy a bútoroknak, felborít dolgokat. A hiedelem szerint nagy bajt okoz, aki a holdkórost felébreszti. Való igaz, a szakorvosok által is többszörösen bizonyított, hogy nem szabad az alvajárót felébreszteni, mert az sokkot okoz, hanem vissza kell vezetni az ágyába, lefektetni. Nem árt a biztonságra törekvés sem, azaz, ha hozzátartozónk rendszeres alvajáró, el kell az útból távolítani a törékeny dolgokat, akadályokat, a sérülést okozható tárgyakat és bezárni az ajtókat, ablakokat.

A lakosság tíz százalékának életében előfordult az alvajárás. Gyerekeknél, kamaszoknál sokkal gyakoribb, de felnőtt korukra többnyire kinövik. Az igazi ok magyarázatával még adós az orvostudomány, ám gyerekeknél kiváltó ok lehet egy lázas betegség, szorongás valami miatt és felnőtteknél is a stressz, valamilyen pszichés terhelés, állapot, de az alkohol, gyógyszer vagy drog is rásegíthet a valószínűleg genetikailag hordozott alvászavarra.

Amennyiben gyakran fordul elő az alvajárás - az érintett nem szokott emlékezni éjszakai járkálására -, mindenképpen szakemberhez kell fordulni, hogy felkutathassák annak kiváltó okát, vagy okait.

RehabJob